Dans ma salle, il fait chaud. Tu es confortable sur la table. Les draps, un peu lourds, te procurent une sensation de sécurité. La lumière douce se dépose dans la pièce… Ta respiration devient plus profonde. Ton corps se détend. Lentement, tu t’apaises. Tu ne penses plus aux rendez-vous, à la charge mentale, à tout ce qui demande ton attention au quotidien. C’est un petit moment de paix. Un reboot pour l’âme et le corps. Peut-être que tu sens le Qi circuler. Ou au contraire, là où il stagne. Peut-être que tu réalises que tu vas trop vite et que ce dont tu as besoin, c’est de ralentir. Ou peut-être que tu te sens prise, et que quelque chose en toi sait que c’est bientôt le moment de faire un pas dans une nouvelle direction. Tu entends le silence entre les bruits. Les rires lointains dans la rue, les oiseaux qui radotent, les voitures qui passent. La vie… qui peut être douce. Puis une émotion se présente. Une larme qui avait besoin de sortir. Ou le sommeil qui t’enveloppe, doucement. Et après cette pause, ce sentiment de bien-être reste avec toi un moment. Il te rappelle une chose essentielle : prendre soin de toi, c’est important. #acupuncturemtl #santénaturelle #systèmenerveux

Oui, ça existe un certificat cadeau en acupuncture 🤍 C’est un cadeau qui offre une vraie pause, un moment pour le corps et l’esprit. Les certificats cadeaux sont disponibles dans mes deux cliniques. Lien dans la bio! #acupuncture #acupuncturefaciale #santeaunaturel

Cette semaine en clinique, j’ai vu beaucoup de raisons de consultation. Mais j’ai surtout vu de magnifiques personnes. Des femmes qui s’offrent une pause. Qui cherchent à écouter leur corps. Qui traversent des émotions difficiles. Qui cherchent des solutions. Qui ont besoin d’écoute. Qui ont aussi besoin de silence. Certaines plus sereines, d’autres frustrées. Des femmes qui cherchent à partager, à être entendues et respectées. Et toi, qu’est-ce que ton corps te dit en ce moment ? Est-ce que ton esprit a besoin d’une pause… ou d’un petit boost de vitalité ? #santéféminine #acupuncturemontreal #acupuncture #acupunctureperinatale #fertilité

Quand on me dit qu’on pourrait déclencher le travail dès 38 semaines… je vois souvent le stress dans leurs yeux. 80 % des femmes qui viennent me voir veulent préparer leur corps et leur mental pour l’accouchement.
 60 % d’entre elles se sont vu proposer un déclenchement artificiel : stripping, ballonnet, rupture de la poche des eaux ou Pitocin. C’est tentant parfois, surtout quand on ne connaît pas toutes les informations. Mais chaque méthode a ses avantages, ses risques et ses alternatives. Prendre le temps de se renseigner, d’y réfléchir et de se préparer, c’est s’offrir la confiance et la sérénité pour le jour J. Mon rôle ? T’accompagner à écouter ton corps, à comprendre tes choix et à te sentir prête, à ton rythme. #induction #grossesseensanté #acupunctureperinatale #preparationalaccouchement #preparationalanaissance

Décrocher… toujours plus facile à dire qu’à faire. On continue, on avance, on s’adapte… jusqu’au moment où on se dépose vraiment. C’est souvent là qu’on réalise que la tête est pleine, que le corps est tendu, et que les émotions ont doucement fait des nœuds sans qu’on s’en rende compte. La vie va vite. Les responsabilités s’enchaînent. La charge mentale devient silencieusement lourde. Et même si ton corps est incroyablement fort et adaptable, il a lui aussi besoin d’une pause et ton esprit d’un endroit pour souffler un peu. Prendre un moment pour toi, ce n’est pas un luxe. C’est une façon de revenir à ton centre, de te retrouver. Et pour celles pour qui l’acupuncture devient ce moment d’arrêt, ce souffle, cette petite parenthèse de douceur… ça me touche profondément d’être là pour vous accompagner, simplement, avec présence et confiance. À bientôt ✨ #slowdownandbreathe